賴瑞晟

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賴瑞晟
感恩日記,每天持續不斷的累積會成為自己的心靈養分

生活雜記

感恩日記,每天持續不斷的累積會成為自己的心靈養分

2018 年子彈筆記這本書問世的時候掀起一股熱潮,一直延續到現在還會看到有人在分享如何撰寫子彈筆記的教學文章。而我也不例外的在那時候開始嘗試要用子彈筆記的概念來寫日記,但持續不了太久,要做「日規劃、週規劃、月規劃」對我這個懶蟲來將實在是太麻煩了。 直到我看到了一篇文章(我有點忘記出處了),便被作者簡單的日記格式所吸引,他每天的日記只寫 3 個項目:一個對自己的肯定、三個值得感恩的事情、一個覺得自己做不好的地方,不寫其他多餘的東西,不對未來做規劃,只專注在當天曾經發生的事情上。(除了這 3 個主題外我自己有加入一個項目叫其他記錄,可以記一些不屬於上面範疇的,但就不強制自己寫) 我覺得這個「感恩日記」格式最棒的地方是,有規定好每個主題要寫多少項,一來是在寫的時候不會無止盡的發散下去、二來是數量不多,記錄的速度很快,通常每天 5 ~ 10 分鐘內就可解決了。我一開始是稍微有目的性的想要每天記錄,後來就不知不覺的就養成了這個習慣。我從 2020 年 3 月開始寫到現在也寫滿 3 年多了。 最近 YouTuber 老高在講的「

HabitKit,易上手的習慣記錄 App,幫助自己養成好習慣

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HabitKit,易上手的習慣記錄 App,幫助自己養成好習慣

前言 近期因為想要養成做運動、閱讀、學習英文等習慣,所以就在尋覓可以幫助自己達成這些目標的習慣養成工具。 由於我之前有買過 Streak,於是就把他抓回來做使用。他的功能很強大,甚至可以跟手機內建的「健康」做結合,例如可以設定每天走 5000 步,他會自動跟健康的走路步數同步,達標後自動勾選完成。另外也有計時器功能來記錄自己是否有完成該事項,例如想要每天閱讀 10 分鐘,就開啟 App 打開計時器,等閱讀完後再去 App 內把他關掉,如果超過 10 分鐘了也會記錄完成。 但這些強大的功能也是他的缺點,Streak 對我來說過於複雜,在一開始的設定上就讓我感到有點挫折了,然後在開始做某件事的時候可能還要先打開 App「計時」來達標,覺得有點綁手綁腳。 就在我放棄的同時剛好在 Twitter 上看到有人在分享一個獨立開發者 Sebastian Röhl 最近開發的新 App Habitkit。他那個類似 Github 的

Arc Browser for iOS 正式上線!千呼萬喚始出來

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Arc Browser for iOS 正式上線!千呼萬喚始出來

2024.02 Arc 此版瀏覽器改名為 Arc Sidebar Sync,推出了另一個重新打造的 App Arc Search,此款著重於 Browse for me 的功能,直接用 AI 幫你總結你的搜尋結果。 於筆者更新文章時(2024.02.18) Arc Search 的 AI 總結功能僅支援英文,且書籤尚無法跟桌面版的 Arc 同步實屬比較可惜。不過 Arc 現在已經開發了自己的書籤同步系統,想必手機跟桌面版同步的日子也不遠了! Arc Sidebar Sync 介紹 想要顛覆傳統瀏覽器的 Arc Browser 終於在前幾日(2023/03/30)推出了 iOS 的手機版,經過

擁抱 ChatGPT,增進自己在工作及生活中的生產效率

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擁抱 ChatGPT,增進自己在工作及生活中的生產效率

前言 ChatGPT 在 2022 年 11 月 30 日推出,推出後隨即佔據各大新聞媒體及社群的版面,所以相信大家都已經對 ChatGPT 不陌生。如果還沒用過的人可以先註冊官方的版本來試用看看。 ChatGPT 這個服務是建立在 OpenAI 的 GPT 模型上面(2023.03 月剛發表 GPT-4),由於 ChatGPT 已經被介紹到爛了,本文就不著墨在他的功能上,而是分享自己日常生活中是如何使用 OpenAI 所建立的 GPT 模型。 解開 ChatGPT 的免費使用限制 現在使用免費版的 ChatGPT 服務會有一些限制,包含要在系統需求較低的時候才能使用、只能擁有普通的回應速度、日常的模型更新。 像我自己就曾經有遇過想用的時候用不了的情況,這就會大大的降低自己想去用它的興趣,畢竟能用或不能用還要看時間也太掃興! 如果要解開束縛的話,還是必須掏出魔法小卡。如果是付費購買 ChatGPT Plus

從小孩成為大人的一刻,30 年的等待

生活雜記

從小孩成為大人的一刻,30 年的等待

這次 228 連假回到彰化老家,爸媽說很久沒一起出遊了,就詢問了我要不要一起去南投武界—「雲的故鄉」看看,我想說也很久沒有跟他們在國內旅遊,連假也沒什麼特別的事情要做,就答應了。 家中有兩台車,一台是大台七人座休旅車,一台是小型四人座轎車,我爸說這次要開長途,所以要出動大台的休旅車,乘坐起來比較舒服。 這時候我進入了天人交戰的時刻。 我久居台北,鮮少有機會開車,回彰化有出門頂多也是將小轎車開短途出門,大休旅車對我來說是一個十分陌生的存在。但我想說這是一個難得可以練車的機會,便問我爸說「武界的山路會不會不好開?」,我爸回說還算好開後,我就自告奮勇的跟他說我想開開看。身為我爸媽,我想就算心裡很抖應該還是不會多說什麼,於是我爸就讓出駕駛座的位置讓我開了。 行車路上偶有些小狀況。例如一開始我沒有設定導航,是靠我爸幫忙報路,我爸會等到了他認識的路口前一刻才叫我要切換車道或是左轉右轉,但對我來這個開車菜雞來講已經有點來不及了,所以也因此錯過了從台 74 線轉國道 3 號的交流道口,不過「塞翁失馬,焉知非福」,我們繞了一點平面道路反而好像還比較快一些,因為國道 3 號上面塞...爆...了.

發掘 Mac 軟體的酷網站,Dock 分享平台:Dockhunt

生活雜記

發掘 Mac 軟體的酷網站,Dock 分享平台:Dockhunt

相信大家都曾看過穿搭網站、時尚雜誌或是會參考一些服飾品牌的穿搭企劃,來發掘時下流行的衣著,並找到適合自己的穿搭。 不過身為科技宅的我,上述那種想辦法打理自己外表的經驗雖不多,倒是很喜歡看一種文章是大家分享自己的書桌擺設,例如少數派最近的這篇文章家的风格 | 与书桌相处也是正经事就深得我心。 除了硬體設備之外,我自己也很喜歡發掘一些新奇、精美以及實用的軟體,之前自己是會時不時逛 ProductHunt 來看最近流行什麼,也會追蹤一些 Twitter 帳號來看國外都在紅什麼軟體。 而最近自己追蹤的一個產品設計師 Gavin Nelson 發了一個 Twitter 讓我眼睛為之一亮,心想「就是他了!」 🛳️ https://t.co/w6A9eEvgl7 — Gavin Nelson (@Gavmn) January 31, 2023 Dockhunt 是一個可以擷取自己的 Mac 上的 Dock 中常用 App 區塊的工具,並分享到網站上。 在這個網站中,你可以找到大家放在自己 Dock 上(通常也是大家常用)

《我們都應該是女性主義者》演講實錄 Podcast 心得:那些你以為的平等,其實並不平等

Podcast

《我們都應該是女性主義者》演講實錄 Podcast 心得:那些你以為的平等,其實並不平等

前言 不論你是男性還是女性,都可以來聽聽看這集由 Podcast 節目衣櫥裡的讀者主持人黃星樺講解《我們都應該是女性主義者》的演講實錄。我自己聽完後有很大的感觸,原來自己生活中所以為的日常,有許多文化背景下產生的不平等成分在裡面。 而在聽這集演講實錄以前,建議可以先花個 30 分鐘觀看《我們都應該事女性主義者》這本書的作者 Chimamanda Ngozi Adichie 於 2013 年在 Ted 的演講 We should all be Feminists,因為這本書就是由這個演講的內容整理而成,聽完演講後可以更了解黃星樺這場演講的脈絡,也可以更了解 Adichie 所想要闡述的性別平權到底是什麼,絕對不是單純的仇男而已。 Adichie 於 Ted 的演講內容概述與想法 Adichie 的分享是以奈及利亞的社會現況為出發點來講述男女不平等的文化,她以樂觀的方式描述多個事件,例如奈及利亞的一男一女出去吃飯,不管是哪一方比較有錢,都一定是男生要買單付錢(開玩笑的補充:大人都在疑惑為什麼男人比較容易有偷竊行為);父母都希望女孩可以保有貞節,但在男生第一次發生性行為之後

Ghost 後台介面。

架站服務

從 WordPress 搬家到 Ghost 的記錄和體驗心得

前言 從 2021 年開始使用 WordPress + Google Cloud Platform 的方案,對於自己用虛擬伺服器架站遇到的困擾是 WordPress 在去年 10 月份的升級時,我在 2021 年一開始選的主機內的 PHP 版本過舊,系統提示要升級,由於我自己對於程式比較苦手,自己摸索未果後還找了工程師朋友來幫忙解決這件事,勞心又勞力,就埋下了我想放棄自己架站的這個種子。 而真正下定決心從 WordPress 搬家到 Ghost 服務的真正原因,是我在年末時看到 WordPress 外掛(Jetpack, Rank Math SEO, Site Kit by Google)一直報錯說我因為 10 月份搬移主機後,有兩個 IP 指向同一個網域,我怎麼修復都修復不了。 於是我基於下方這 3 個理由

Anytype,不只是筆記軟體,還是你的個人知識管理工具

生產力工具

Anytype,不只是筆記軟體,還是你的個人知識管理工具

前言 因為自己最近使用到了 Arc Browser 這個體驗非常好的瀏覽器(有興趣的話可參閱我的另一篇文章Arc Browser,全新的網路瀏覽體驗),就開始在找尋有沒有其他新創的應用,可以用來取代我現行使用的軟體。 而我自己現在最想要找的軟體工具是個人知識管理工具,我目前日常是使用 iA Writer 來寫每日的日記和文章,但因 iA Writer 的檔案管理功能薄弱以及缺乏雙向連結功能,所以要當個人知識管理工具還差的比較遠。 至於大家都在推的 Notion ,他最大的優點「資料庫」功能也是他最大的缺點,優點應該不用多說,網路上許多大神把 Notion 用的出神入化了,但缺點就是真的太過複雜,學習曲線太高。像我永遠搞不清楚 Notion 中的 Page Database 和 inline Database 的差異到底是什麼,這兩個到底能不能互相引用等功能。 於是我在爬文的過程中查到了 Tana 和 Anytype 這兩個比較新穎的筆記軟體,而本文主要會針對後者做介紹。 Anytype 初體驗 老實說我在第一次打開這個軟體,

Arc Browser,全新的網路瀏覽體驗

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Arc Browser,全新的網路瀏覽體驗

近一兩年我的主力瀏覽器從 Chrome 換成 Edge,起初會棄用 Chrome 是因為我之前的電腦 MacBook Pro 2015 intel 版本跑 Chrome 真的是有點吃力,頁籤一多就會開始 Lag 且耗電,Edge 在 2020 年正式版出世的時候以一個救世主的姿態來到我面前,它支援 Chrome 的瀏覽器外掛、並且有比 Crhoem 更輕量、有更好的記憶體管理。 在 2020 年末我的電腦升級成 Macbook Pro M1 2020,但最近在使用 Edge 上也開始遇到了一些之前 Chrome 會有的問題,例如開資料比較多的 Google Sheet 或是單純在 Google Map 的網頁版做搜尋就會讓瀏覽器當掉,讓我必須強制關閉瀏覽器重開。雖然關掉後重新打開他會還原所有頁籤,但還是對我造成不少困擾。

威注音輸入法:足以取代 MacOS 原生輸入法的第三方輸入法

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威注音輸入法:足以取代 MacOS 原生輸入法的第三方輸入法

前言 不知道有多少人跟我一樣有一個困擾,在用 Mac 的原生注音輸入法打中文的時候時不時會有 Lag 的情況(我中打速度約 80字/分)。這讓我因為沒有耐心等字跑完來選字,常常導致我送出的語句裡面會有錯別字,看久了連我自己的覺得很阿砸。 我自己的電腦配備是 MacBook Pro M1 2020 款,記憶體加升到 16 GB,以硬體的條件來講實在是沒道理連最基本的打字都會 LAG 才對。 於是我開始嘗試尋找好用的第三方注音輸入法,我陸續嘗試了 Yahoo 輸入法、小麥輸入法和鼠鬚管輸入法,但每每用了 1 ~ 2 天後就會因為他們的選字介面比較傳統,跟 Mac 原生的介面差太多,而放棄繼續使用。 直到試用了威注音輸入法後,我從此棄用了原生輸入法,而投入了威注音的懷抱。 威注音輸入法是基於小麥輸入法之上二次開發,使用 Swift 語言,支援簡體中文和繁體中文。其他更詳細的說明可以參考產品介紹頁面 威注音輸入法使用心得 威注音輸入法的優點 1.